抜け毛・薄毛のない男になろう!


ハゲでもかっこいい男なんて少人数だ!

一番見た目で分かりやすい男のエイジングケア。

それが髪の毛だ。

ぶっちゃけ薄毛だったり抜け毛が多い男は実年齢以上にフケて見えるからな。

だから、髪のエイジングケアは男の若返りに直結すると言っても過言じゃない。

それを覚えておいてくれ。

男で抜け毛・薄毛で悩む人の数はどんどん増えてきている。

これはストレスや不規則な生活習慣、乱れた食生活などが原因だな。

あとは男性ホルモンバランスの乱れも大きな原因だったりするし、遺伝が原因ってこともある。

それどころか良かれと思ってたシャンプーでさえ抜け毛・薄毛のきっかけになる可能性があるからな。

このように男性の抜け毛の悩みの原因は色々あり、原因によって対処法も変わってくる。

だから、もし自分が抜け毛・薄毛に悩んでいるのならその原因を追究することが最優先だな。

それが男の髪のエイジングケアの第一歩だ。

遺伝・体質

「自分の親や祖父が薄毛(ハゲ)だしもしかしたら俺も……」

こう考えている人は多いが、実際その通りに抜け毛・薄毛に悩んでしまうことがある。

こればっかりは仕方ないのだ。

体質や遺伝が原因の抜け毛・薄毛は食い止めることが難しいから、頭皮環境を常に良くしたり毛根をキレイにすることで抜け毛の数を少しでも減らすことが肝心だ。

ストレス

ストレスが原因で抜け毛・薄毛が増えることも珍しくない。

ストレスが溜まりがちになると頭皮の血管が細くなってしまい髪の毛に十分な栄養が行き渡らなくなるんだが、そのせいで弱り細った髪の毛がどんどん抜けていくのだ。

だからこの手の抜け毛はマッサージとかで頭皮の血行を良くして防ぐのが一番と言われている。

食生活の乱れ

髪の毛に悪い食べ物(油分の多いもの、低たんぱくなものetc)ばかりを食べていると抜け毛や薄毛が加速する。

下手したら中高年にとったらこれが一番気を付けないといけないことなのかもな。

あとアルコールの過剰摂取も髪の毛にはNGだからな。

たまには消化が良いものや食物繊維・ミネラルがたっぷりのものを食べて髪の毛を労わろうぜ。

ヘアケア不足・過剰なヘアケア

シャンプーをしないと髪の毛はどんどん抜けていくけど、シャンプーのし過ぎも同じように抜け毛・薄毛の元となるから辛いところだよな。

だから正しいヘアケアを知っとかないと男の髪の毛のエイジングケアは達成できないってわけ。

髪の毛の悩みはよく目立つ。

それにこの髪の毛の悩みはわりと早い年齢からちらほらと出てくるのが厄介だ。

20代とか30代でハゲかけてる人いるよな?(若ハゲって呼ばれてる人たちだ)

ああはなりたくないよな。

だから男の髪のエイジングケアは大事なんだ。