体型維持もエイジングケアの仲間


10年前に買ったスーツを着れるかどうか

男のエイジングケアで一番人気があるのは何だと思う?

性の悩み改善か。
薄毛・抜け毛の治療か。
肌をキレイにすることか。
全部違う。

実は男に一番人気のエイジングケアは「肉体改造」なのだ。

6つに割れた腹筋、逆三角形の上半身、引き締まった腕……こんな体にしてみたいと思ってる男の数はかなり多い。

かつて運動系の部活に所属していたり社内のスポーツサークルに所属していた人なら特に感じることだと思うが、自分の肉体が衰えてきたことに対してすごく苦痛を感じないか?

10代や20代の全盛期の頃の筋肉量た体型だと思ってたのに、服を脱げばビールでたるんだ腹を目の当たりにしてショックを受けたことがないか?

以前奮発して購入した下手の良いブランド物のスーツを今着こなすことはできるのか?

割り切れるならそれでいい。

諦められるならそれにこしたことはない。

けれど、世の中そんな男はそう多くはない。

だから、老いてしまっても引き締まった体を作ろうとエイジングケアに励む男の数はかなり多いのだ。

簡単に昔の肉体を取り戻せる?

今ではEMSマシンや筋トレグッズが豊富にあるので簡単に、お手軽に、無駄なく、飽きることなく、効率よく体を鍛えることができると思ってないか?

その思考こそ筋トレグッズメーカーの仕掛けた罠だ!

本来、筋トレや体型改善はかなり時間がかかるもの。

それを効率よくできるというのは確かに嬉しい話だが、そんなに良いものなのだろうか。

正解はNoだ。

ぶっちゃけ筋トレや体型改善なら自重トレーニング(つまり何の道具も使わないこと)でできる。

というより筋トレグッズやEMSマシンに金をかけるくらいならランニングシューズやサウナスーツに金を賭けた方がよっぽど効率が良くなるし損失も少ないってものだ。

覚えておくといいぞ。